High impact
30 min. 
Cardio & Kracht
Kettlebel training
Bij kettlebell training ligt de focus op het trainen van het gehele lichaam in plaats van het isoleren van individuele spieren. Door het dynamische karakter van de oefeningen wordt niet alleen spierkracht ontwikkeld, maar ook het uithoudingsvermogen sterk verbeterd.
Beschikbaar op locatie:
Geen lid?
Wij bieden ook een losse 10 x trainen strippenkaart, voor maar €20,- per les. Bestel hier
Wij bieden ook een losse 10 x trainen strippenkaart, voor maar €20,- per les. Bestel hier
Meerdere spiergroepen
Tijdens de training worden meerdere spiergroepen tegelijkertijd aangesproken, wat resulteert in een efficiënte en effectieve workout. Daarnaast helpt kettlebell training bij het verbeteren van de coördinatie, balans, en flexibiliteit, wat bijdraagt aan een betere algehele fitheid. De trainingen zijn veelzijdig en kunnen worden aangepast aan elk fitnessniveau, waardoor het een geschikte trainingsmethode is voor zowel beginners als gevorderden.
Download de Workoutclub app en boek je lessen op je favoriete locatie.
Download
