Cardio
HIIT
Oftewel High-Intensity Interval Training, is een krachtige trainingsmethode van slechts 30 minuten die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt. Tijdens deze korte maar intensieve circuitworkouts combineer je kracht- en cardiotraining, waardoor je tegelijkertijd werkt aan het verbeteren van je spieruithoudingsvermogen en je cardiovasculaire conditie.
Beschikbaar op locatie: