Vrouwen in de Overgang
Kracht & Balans
Kick off sessie
Datum: 22 mei 2025
Tijdstip: 19:00 uuur
Locatie: Bodhi
Kosten: €129
*Start bij minimaal 10 deelnemers
Wil jij krachtiger, energieker en meer ontspannen door deze fase gaan? Meld je aan en investeer in jezelf.
Aanmelden
Kracht & Balans
De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw. De hormonale veranderingen kunnen gepaard gaan met lichamelijke en mentale veranderingen. Wil jij je energie, kracht en balans behouden in deze periode? Doe dan mee aan ons exclusieve 6-weekse programma, speciaal ontworpen voor vrouwen in de overgang.
Kick-off sessie
Een inspirerende lezing door experts over de overgang, veelvoorkomende klachten en hoe je hiermee om kunt gaan.
2x per week krachttraining
Bouw spierkracht op en vergroot je energieniveau bij Workoutclub! Kies twee keer per week een krachttraining op een moment dat jou uitkomt, in een van onze drie filialen in Rotterdam.
Heb je een vraag? Stuur een bericht naar info@workoutclub.nl
Gedurende 6 weken volg je bij Bodhi 1x per week een les Midlife Mindfulness
Mindfulness geeft je handvatten om bewuster door de overgang te navigeren. Je leert beter omgaan met veranderingen en stress.
Ontdek wat Mindfulness is en wat het je kan brengen.
Op maandagavonden om 19.30 uur op 26 mei, 2, 16, 23 en 30 juni. Of op woensdagavonden om 18 uur op 28 mei, 4, 11, 18 en 25 juni
Heb je een vraag? Stuur een bericht naar claudia@centrumbodhi.nl
Download de Workoutclub app en boek je lessen op je favoriete locatie.
Download
