Rooster
Small group
Deep stretch training
Bij de Workoutclub train je al jouw spiergroepen. Hierdoor worden je spieren sterker maar ook korter, waardoor de bewegingsvrijheid minder wordt. Na een workout is het zeer effectief om te stretchen. Stretchen wordt meestal kort en vluchtig gedaan, terwijl je veel meer profijt kan halen uit een goede stretch. De klas is gebaseerd op diepe stretches uit de yoga. Stretchen werkt ontspannend, verhoogt de flexibiliteit, verbetert jouw houding, en verdiept het effect van jouw workout. De klas is voor iedereen, en juist als je denkt ik ben niet lenig, dan raden we je aan deze klas toe te voegen aan jouw workout routine. Door stretching zullen de spieren sneller en beter herstellen, zodat je weer klaar bent voor de volgende Workout club training!

  • Je traint in een groepje van max. 10 personen
  • Je kan jezelf heel eenvoudig aanmelden via het rooster.
  • Een ideale training na een intensieve workout
  • Omkleed en douche gelegenheid zijn aanwezig in de Workoutclub.

Bekijk het volledige Small group aanbod

Tarieven


Losse workout
€17,- Eenmalig
  • Online rooster
Onbeperkt trainen
€85,- Per maand
  • Onbeperkt sporten
  • Breed aanbod aan trainingen
  • Per maand opzegbaar
  • Geen inschrijfgeld
  • Online rooster
Strippenkaarten
Small group training

Pink / cross boxing

Uitsluitend voor Pink & Crossboxing



  • 3 maanden geldig
  • Online rooster